Personal Workout Plan

Είστε έτοιμοι να βάλετε την φυσική δραστηριότητα στην καθημερινότητα σας; Ακολουθείτε ήδη ένα πρόγραμμα γυμναστικής που δεν σας καλύπτει;

Οι ειδικοί μας μπορούν να σχεδιάσουν ένα εξατομικευμένο πρόγραμμα γυμναστικής, βασισμένο στους δικούς σας στόχους, καθορισμένο από τις δικές σας ανάγκες και προσαρμοσμένο στον καθημερινό τρόπο ζωής σας.

Ακολουθήστε 7 απλά βήματα και οι ειδικοί μας θα δημιουργήσουν το δικό σας πρόγραμμα γυμναστικής!

Ας Ξεκινήσουμε!
Ατομικά στοιχεία

Επιλέξτε

Επιθυμητός
στόχος

Επιλέξτε το στόχο που θέλετε να επιτύχετε

Εστιασμένη
άσκηση

Επιλέξτε σε ποιό/-ά σημεία του σώματος θέλετε να εστιάσετε

Χώρος & εξοπλισμός
προπόνησης

Επιλέξτε τον χώρο προπόνησης

Υπάρχει διαθέσιμος προπονητικός εξοπλισμός;

Κατάσταση
υγείας

Υπάρχει κάποιο πρόβλημα υγείας;

Επιθυμητή
συχνότητα
προπόνησης

Πόσες φορές την εβδομάδα θέλετε να προπονείστε;

Επιθυμητή
συχνότητα
προπόνησης

Ποιο είναι το επίπεδο σου προπονητικά;

1
2
3
4
5
6
7